Des boulettes de poulet moelleuses avec une sauce crémeuse aux épinards, parfaites pour un repas réconfortant !
Ingrédients
Pour les Boulettes :
- Poulet haché : 1 lb
- Chapelure : ½ tasse
Instructions
Préparation des Boulettes :
- Préchauffez votre four à 375°F (190°C).
- Dans un grand bol, mélangez le poulet haché avec la chapelure jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
- Formez des boulettes de taille uniforme avec vos mains et disposez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Faites cuire au four pendant 20-25 minutes, ou jusqu’à ce que les boulettes soient bien cuites et dorées.
Préparation de la Sauce Alfredo aux Épinards :
- Préparez une sauce Alfredo crémeuse avec des épinards frais ou congelés en suivant votre recette préférée.
Assemblage :
- Servez les boulettes de poulet nappées de la sauce Alfredo aux épinards.
Temps de Préparation
- Préparation : 10 minutes
- Cuisson : 20-25 minutes
- Total : 35 minutes
Kcal
Environ 250 par portion (dépend de la sauce utilisée)
Conseil
Pour une texture encore plus légère, ajoutez un peu de lait ou de bouillon dans la préparation des boulettes !
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