Le grand classique de la cuisine française familiale, mijoté avec amour.
Air Fryer – Friteuse sans huile
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| Étape | Durée estimée |
|---|---|
| Préparation des ingrédients | 20 min |
| Cuisson | 1h30 à 2h |
| Finition de la sauce | 10 à 15 min |
| Total estimé | Environ 2h à 2h15 |
| Portions | 6 personnes |
| Niveau | Moyen (recette mijotée) |
Ingrédients
Pour la viande et le bouillon :
-
1,2 kg de veau (épaule, tendron, collier), coupé en morceaux réguliers
-
1 oignon piqué de 2 clous de girofle
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2 carottes coupées en rondelles
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1 poireau (blanc uniquement), fendu et rincé
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1 branche de céleri (optionnel)
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1 bouquet garni (laurier, thym, persil)
-
Sel, poivre en grains
-
Eau froide (environ 2 L)
Pour les légumes à part :
-
150 g de champignons de Paris, nettoyés et émincés
-
20 g de beurre
-
Jus de citron (quelques gouttes)
Pour la sauce (roux + liaison) :
-
40 g de beurre
-
40 g de farine
-
1 jaune d’œuf
-
100 ml de crème fraîche épaisse
-
1 c. à soupe de jus de citron
Ajustez la quantité de crème ou citron selon la douceur ou l’acidité souhaitée.
Étapes de Préparation
1. Blanchir la viande
-
Déposez les morceaux de veau dans une grande marmite.
-
Couvrez d’eau froide, portez à ébullition.
-
Écumez soigneusement pendant 5 à 10 min.
-
Égouttez la viande, rincez-la, ainsi que la marmite.
Cette étape retire les impuretés et garantit une sauce claire.
2. Cuire la viande dans le bouillon
-
Remettez la viande propre dans la marmite.
-
Ajoutez : oignon piqué, carottes, poireau, céleri (si utilisé), bouquet garni, poivre en grains, sel.
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Couvrez à nouveau d’eau froide.
-
Portez à ébullition, écumez si nécessaire.
-
Couvrez à moitié, laissez mijoter à feu doux pendant 1h30 à 2h, jusqu’à ce que la viande soit fondante.
3. Préparer les champignons à part
-
Dans une poêle, faites fondre le beurre.
-
Ajoutez les champignons avec un filet de jus de citron.
-
Faites-les suer à feu moyen jusqu’à ce qu’ils rendent toute leur eau et deviennent légèrement dorés.
-
Réservez.
4. Filtrer et récupérer le bouillon
-
À la fin de la cuisson, sortez les morceaux de viande.
-
Filtrez le bouillon avec une passoire fine, jetez les légumes du bouillon (facultatif).
-
Gardez 1 litre de bouillon pour la sauce.
5. Préparer la sauce blanche
-
Dans une casserole, faites fondre 40 g de beurre.
-
Ajoutez 40 g de farine, mélangez à feu doux pendant 2 min : c’est le roux blanc.
-
Ajoutez petit à petit le bouillon chaud tout en fouettant, jusqu’à obtention d’une sauce lisse et nappante.
-
Laissez cuire à feu doux 10 à 15 min.
6. Lier la sauce
-
Dans un bol, fouettez le jaune d’œuf et la crème fraîche.
-
Ajoutez 1 louche de sauce chaude pour tempérer le mélange.
-
Versez le tout dans la sauce, hors du feu, en fouettant.
-
Ajoutez quelques gouttes de jus de citron.
⚠️ Ne surtout pas faire bouillir après ajout de l’œuf : la sauce tournerait.
7. Assembler et servir
-
Remettez la viande et les champignons dans la sauce chaude.
-
Mélangez délicatement pour bien napper.
-
Laissez réchauffer doucement 5 à 10 min sans faire bouillir.
-
Servez bien chaud dans un grand plat ou à l’assiette.
Accompagnements Classiques
| Accompagnement | Pourquoi c’est idéal |
|---|---|
| Riz blanc | Traditionnel, absorbe parfaitement la sauce |
| Pâtes fraîches | Alternative moelleuse et gourmande |
| Pommes vapeur | Léger, met en valeur la sauce |
| Petits pois/carottes | Ajoute fraîcheur et couleurs au plat |
Astuces de Chef
-
Ne pas trop cuire les légumes du bouillon si vous souhaitez les garder.
-
Utilisez de la crème épaisse entière, pas allégée : elle supporte mieux la liaison.
-
La blanquette est encore meilleure réchauffée : préparez-la la veille.
-
Pour une version plus rustique, gardez les légumes de cuisson avec la viande.
-
On peut ajouter un trait de vin blanc sec au début de la cuisson (facultatif).
Variantes Populaires
| Variante | Substitution ou ajout |
|---|---|
| Blanquette de volaille | Remplacez le veau par du poulet fermier |
| Blanquette au poisson | Avec du saumon ou du cabillaud poché |
| Blanquette végétarienne | Champignons + tofu fumé + bouillon légumes |
| Blanquette au citron | Plus de jus de citron et zestes frais |
| Blanquette au vin blanc | Remplacez une partie de l’eau par du vin blanc |
Valeurs Nutritionnelles (par portion, estimées)
| Élément | Quantité approximative |
|---|---|
| Calories | 500–600 kcal |
| Protéines | 35–40 g |
| Glucides | 10–15 g (sans accompagnement) |
| Lipides | 35–40 g |
| Sodium | Modéré (sel + bouillon) |
| Calcium | Moyen (crème) |
Peut varier selon le morceau de veau et la quantité de crème utilisée.
Conservation
| Méthode | Durée |
|---|---|
| Réfrigérateur | Jusqu’à 3 jours |
| Congélateur | Oui, jusqu’à 3 mois |
| Réchauffage | Doucement à feu doux, sans bouillir |
Accord Mets et Vins
| Vin conseillé | Raisons du choix |
|---|---|
| Chardonnay (Bourgogne) | Riche mais vif, accompagne la crème |
| Côtes-du-Rhône blanc | Aromatique et équilibré |
| Alsace Pinot gris | Douceur fruitée, contraste intéressant |
| Vin rouge léger | Gamay, Pinot noir (si peu tannique) |
Fiche Résumé
| Élément | Détail |
|---|---|
| Nom du plat | Blanquette de veau à l’ancienne |
| Type | Plat mijoté traditionnel |
| Temps de cuisson | Environ 2 heures |
| Difficulté | Moyen |
| Texture | Viande fondante, sauce veloutée |
| Saveurs dominantes | Crème, veau, herbes, champignons |
| Conservation | 3 jours au frais, 3 mois au congélo |
| Accompagnement idéal | Riz blanc |