Ces wraps au poulet garnis de fromage fondant et d’une sauce à l’ail crémeuse sont parfaits pour un repas savoureux et rapide !
Ingrédients :
- 2 gros blancs de poulet, coupés en dés
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 2 c. à café de poudre d’ail
- 1 c. à café de poudre d’oignon
- 1 c. à café de paprika
- Sel et poivre, au goût
- 1 tasse de fromage cheddar râpé
- 1/2 tasse de fromage mozzarella râpé
- 4 grandes tortillas de farine
- 1/2 tasse de sauce à l’ail crémeuse (du commerce ou maison)
- Persil frais haché (optionnel, pour garnir)
Instructions :
1️⃣ Assaisonnez le Poulet : Enrobez les dés de poulet avec l’huile d’olive, la poudre d’ail, la poudre d’oignon, le paprika, le sel et le poivre.
2️⃣ Cuisez le Poulet : Chauffez une poêle à feu moyen et faites cuire le poulet pendant 6-8 minutes, jusqu’à ce qu’il soit bien cuit et doré.
3️⃣ Assemblez les Wraps : Déposez les tortillas et étalez la sauce à l’ail crémeuse sur chaque tortilla. Ajoutez le poulet cuit, le cheddar et la mozzarella.
4️⃣ Faites Fondre le Fromage : Pliez les tortillas et faites-les cuire dans la poêle pendant 2-3 minutes de chaque côté, jusqu’à ce que le fromage soit fondu et les tortillas dorées.
5️⃣ Servez : Coupez les wraps, garnissez avec du persil si désiré, et savourez !
Informations supplémentaires :
- Temps de préparation : 10 minutes
- Temps de cuisson : 15 minutes
- Kcal : Environ 350 par wrap
Conseil : Ajoutez des légumes grillés comme des poivrons ou des oignons pour un goût encore plus riche.